Samantha ROSSMANN

Zu zweit ist´s lustiger

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Autor: Samantha Rossmann

19

11

2017

Zu zweit ist´s lustiger

By Samantha Rossmann

Danke Mark, für das intensive und lustige Training auf unseren Schirollern! Bis zum nächsten Mal…

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03

11

2017

Letzter Check

By Samantha Rossmann

Heute stand der letzte Leistungstest vor Saisonbeginn am Programm. Der Weg passt – Testergebnis „sehr zufriedenstellend“. Danke an meine Betreuer! Voll motiviert geht’s weiter…

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26

10

2017

Der nächste Viertelmarathon…

By Samantha Rossmann

..und weil es letztens so gut lief, startete ich heute beim 23. Mürzer Sparkassen Halb- und Viertelmarathon, wobei ich den Viertelmarathon für mich entscheiden konnte. Ich bin megahappy!

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08

10

2017

24. Graz Marathon

By Samantha Rossmann

Nachdem das Laufen so gut funktioniert und eine gute Abwechslung zum intensiven Training ist, startete ich am heutigen Viertelmarathon in Graz. Was für eine tolle Stimmung und unglaublich, wieviele laufbegeisterte Sportler hier zusammenkommen. Am Ende konnte ich den 9.Platz für mich sichern. Was für ein cooles Ergebnis!

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23

09

2017

Ich bin zurück…

By Samantha Rossmann

Nachdem ich über den Sommer gesundheitlich angeschlagen war, konnte ich in den letzten Wochen mein Training wieder voll aufnehmen. Heute startete ich bei schönem Wetter beim 5. Genuss Apfel Lauf am Stubenbergsee, wo ich den 4.Rang belegen konnte. Ein kleiner Erfolg nach einem harten Sommer…

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29

06

2017

Jeder Rückschlag macht dich stärker

By Samantha Rossmann

Diagnose: Epstein-Barr-Virus (Pfeiffer´sches Drüsenfieber) Nachdem die letzten Wochen ein bissl „zach“ waren, ging es intensiv an die Ursachenforschung. Die Befürchtungen haben sich leider bestätigt. Der Trainingsplan muss neu angepasst werden, um den aus der Erkrankung resultierenden Rückstand so gering wie möglich zu halten.

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27

05

2017

Ein bisschen Spaß muss sein…

By Samantha Rossmann

Heute stand zur Abwechslung eine Raftingtour mit Family & Co auf der Enns am Programm! Für alle Abenteuerlustigen (auch Anfänger): In Schladming macht´s echt Spaß!

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28

04

2017

Das Training hat gestartet…

By Samantha Rossmann

Die letzten Wochen waren intensiv, wobei ich vor allem an meiner Ausdauer arbeitete. Die Umstellung greift, das Training verlief gut und ich habe das Gefühl, dass ich am richtigen Weg bin.

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17

03

2017

Nächster Härtetest

By Samantha Rossmann

Heute ging es für mich wieder zu einem weiteren Härtetest, um zu sehen, ob ich im Training Fortschritte machen konnte und wie der weitere Fahrplan für das Sommertraining aussieht. Leider verlief der Test nicht ganz nach meinen Vorstellungen. Es wird „umgebaut“ und nach einer kurzen Regenerationsphase wieder hart weitertrainiert. Hoffe, dass die Umstellung gut verläuft […]

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14

02

2017

Ab zur Biathlon-WM 2017 in Hochfilzen ?

By Samantha Rossmann

Ein Wochenende lang Daumen drücken für Dominik Landertinger & Co. Bei traumhaft schönem Wetter und bombastischer Stimmung hab ich mir den Herren-Sprint und die beiden Verfolgungsrennen angesehen. Für mich der absolute Spannungs- und Motivationskick!!! Ich kann nur jedem empfehlen, sich das mal live anzusehen, wenn die Elite des Biathlon in die Loipe geht und den […]

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